Controle emocional e comportamental aumenta criatividade, produtividade e satisfação pessoal, "O equilíbrio é um construção de saber o que se quer colocar em prática, o que se quer respeitando seus limites!"
O equilíbrio emocional é fundamental para estabelecer relações interpessoais saudáveis e aumentar as chances de crescimento profissional.
Uma pesquisa realizada pela consultoria HayGroup revelou que 39% dos entrevistados admitem não possuir equilíbrio em diversos contextos, por isso,
comprometem o desempenho.
O neurocientista do Instituto Brasileiro de Gestão Avançada (IBGA), Aguilar Pinheiro, afirma que não existe uma fórmula mágica para o sucesso, contudo, o equilíbrio é sempre um ponto fundamental para as relações intra e interpessoais as quais permitem equilibrar as emoções, eliminar medos e aumentar a autoconfiança, ingredientes fundamentais para uma vida mais harmônica.
As empresas já perceberam a necessidade da competência emocional dos colaboradores, tanto que, as principais causas de demissão são a falta de postura, atitudes inadequadas e problemas comportamentais.
“Assumir o controle sobre as decisões e comportamentos é ideal para a ascensão profissional, principalmente em cargos de liderança.
A pessoa emocionalmente equilibrada consegue identificar e eliminar limitações, como medos e inseguranças e desenvolver a autoconfiança.
As empresas buscam profissionais que contribuam com um bom clima no ambiente de trabalho, valorizando as habilidades de liderança.
Os profissionais com esse perfil apresentam maior criatividade, produtividade e satisfação pessoal.
A falta de controle comportamental pode interferir nos relacionamentos e na produtividade. O desenvolvimento de habilidades, com base em técnicas, identifica as limitações causadas pela falta do controle emocional, o que melhora o desempenho em todos os setores da vida, gerando qualidade de vida e bem-estar.
5 Saúdes Fundamentais: O equilíbrio é a chave para o sucesso!
É hora de parar, pensar e refletir em como você tem levado a sua vida…
O ritmo alucinante dia a dia, as tarefas e compromissos muitas vezes tomam a nossa atenção de tal maneira que passamos a nos dedicar apenas em irmos bem nos negócios, estudos ou em nossos empreendimentos.
Mas a verdade é que para viver de modo pleno e alcançar o sucesso é preciso agir de modo equilibrado e pensar da mesma maneira, buscando a harmonia em todas as áreas.
Por isso, é fundamental reservar tempo para um jogo de futebol com os amigos, para ler um bom livro, sair com a família e até para se dedicar a alguma atividade ecológica e social, entre outras.
Pare um instante e analise os seus atos: eles têm conduzido você ao equilíbrio?
Equilíbrio - Treinamento de Liderança
Para alcançar o equilíbrio é preciso ser líder de si mesmo!
Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, para se manter saudável o ser humano deve integrar e equilibrar 5 Saúdes Fundamentais:
Física: ligada a todos os aspectos relacionados ao corpo, na qual suas funções físicas e orgânicas estejam funcionando adequadamente. “Corpo são, mente sã”;
Intelectual: temos um cérebro privilegiado com uma capacidade infinita de aprender. Para isto, precisamos nos dedicar, ler, buscar novos conhecimentos, estar em contato com conteúdos que estimulem o nosso intelecto;
Financeira/Profissional: relacionada à autorrealização, à satisfação com o seu trabalho e à maneira como administra seus negócios e finanças. Ética, planejamento, dedicação e generosidade são fundamentais para equilibrar esta saúde;
Familiar: é a saúde da compreensão, carinho e harmonia com os nossos pais, irmãos e parentes. Eles são a base de nossa existência, por isso é essencial manter uma relação de respeito e gratidão;
Social/Ecológica: ninguém vive sozinho ou isolado. Interagimos com o mundo exterior colhendo dele aquilo que plantamos. Conhecer e cumprir com os nossos direitos e deveres nos insere de modo adequado na sociedade, tornando-a mais produtiva.
Ações que garantam a ecologia também fazem parte desta saúde, que nos atenta para a necessidade de desenvolvermos, cada vez mais, ações sustentáveis em nossas empresas e em nossa vida pessoal.
Reflexão!
A amizade é uma alma com dois corpos. Aristóteles!
